WPC białko

Biako z jaj to bialko sredniowchlanialne, na sniadanie sa ok Najszybciej wchlanialne to bialko z chudego miesa/ryb/WPI/WPC Jaja/mieso/odzywka bialkowa(zadna night formula) na sniadanie ok Twoje sniadanie to kiepski pomsyl. Postaraj sie wstac predzej i zjesc normalny posilek:Np.Owsiane+WPC+garsc ozrechow wloskich. ALbo owsiane+garsc rodzynek+2jaja [...]

[...] po treningu i wygladalo by to tak-czyli III wariant diety: I.Posilek 5:45-przed sniadaniem -odrzywka bialkowa z niska iloscia weglowodanow szybkoprzyswajalna (czyli takie WPC o ile dobrze sie orientuje) II.Posilek 6:10-sniadanie -mleko -platki owsiane gorskie -otreby pszenne -orzechy wloskie -rodzynki -marchewka III.Posilek 11:00-w pracy [...]

[...] wyglada następująco: (nie podaje ilości bo biore wszystko na oko, oraz jak bardzo jestem głodny) 1 śniadanie: płatki owsiane, płatki jęczmienne, orzechy, rodzynki, mleko, WPC Extensora 2 śniadanie: chleb razowy, ser biały 1 obiad: ryż biały/brązowy/kasza gryczana + piers z kurczaka + jak nie zamopne surówka z marchwi i jablka posiłek [...]

widze mała napinka FU zobacz strone Kesieo to się przkeonasz że to nie amator ale czy cena takiego wpc weźmy dla przykładu Extensor WPC 80% w foli w sklepie sfd stoi 65zł za kilogram odjąc marże ze sklepową i zarobek producenta to wyszłaby podobna cena osobiście białko sobie szamam tylko wtedy gdy mi braknie tuny na noc albo sera i przed aerobami [...]

po pierwsze - przy dluzszych wypowiedziach stosuj przecinki kesieo - ciezko cie zrozumiec po drugie - bialka ktore podales sa dokladnie 2x drozsze ... po trzecie - zauwaz ile placisz za pudelko/opakowanie, siec hurtowni, siec sprzedawcow i nazwe KAZDEJ ZNANEJ ODZYWKI. Cena ostrowii jest niska bo pomija caly ten biznes - kupujesz bezposrednio od [...]

OSTROWIA WPC 80 vs. TREC PERFECT WHEY PROTEIN 1 kwas asparginowy 11,61g vs. 10,4g 2 treonina 7,37g vs. 6,5g 3 seryna 5,54g vs. 5,0g 4 kwas glutaminowy 17,68g vs. 16,1g 5 prolina 7,46g vs. 6,0g 6 cystyna 2,53g vs. 2,5g 7 glicyna 2,03g vs. 1,8g 8 alanina 4,77g vs. 4,5g 9 walina* 6,05g vs. 5,4g 10 [...]

[...] UHT + 100g płatki górskie + 2 jajka surowe - wszystko w postaci mixu placek z tego Witaminy olimpu, kreatyna mono olimp 28 białka + 19 tłuszczu + 68,5 węgli Trening 30gram WPC VitaFit + 100 ml mleka 0,5% UHT kreatyna mono olimp 25 białko + 3,5 tłuszcz + 7 węgle do tego od razu po treningu 1 banan, którego nie wliczam...wiem ze to około 20 - 30g [...]

MAM BIALKO ,ALE PISALEM ZE NIE STAC MNIE ZEBY CODZIENNIE JESC MIESO ,ryby TO MAM CI PRZELAĆ KASĘ NA KONTO CZY CO? CZEGO OCZEKUJESZ? jak nie masz pieniędzy na jedzenie to co poradzę? idź do sklepu, szukaj okazji tylko na mięso Cie nie stać? ryże, owoce - ok? mięso nie jest przecież tak zaporowo drogie okołotreningowo chude mięso/ryba w innych [...]

[...] jadłem może takie coś kilka razy w życiu, zazwyczaj kto inny robił :D Cieszę się bo nowy smak, raczej zostanie ze mną na długo :D Skład: 1. Płatki owsiane górskie - 130g 2. WPC SFD - 30g 3. Czarna porzeczka - 150g 4. Jabłko - 130g 5. Oliwa z oliwek - 15g Płatki zalałem gorącą wodą, w blenderze zmiksowałem czarną porzeczkę i jabłko wraz z WPC i [...]

Wiek - 17 lat Waga- 82 Wzrost-182 Cel- Masa ŚNIADANIE -zrób jajecznicę z warzywami, pieczarkami (przecierem pomidorowym) i oliwą z oliwek jak masz pewne źródło możesz nawet jakieś kiełbasy wrzucić czy innego mięsa do niej dorzuć ziół -omeg-3, magnez nie dawaj ww II ŚNIADANIE - pierś 100g /// B- 19 T-9 W- 0 - pomidory 200g /// B-2 T-0,4 W- 7 - [...]

Po treningu nie same białko tylko białko i węglowodany, możesz sobie zrobić sam z WPC i carbo. Jeśli chodzi o białko to ja kupuję tylko Ostrowię. Smak mam w nosie, a stosunek jakość/cena jest OK. Z resztą Ostrowia w testach wypada dość dobrze.

13.03 DT Dzień 42 /SFD/Images/2016/3/13/4dd729758e074a408e0d96f2df878810.jpg Miska: Wzorowa weekendowa miska. Białko podbiję odrobiną WPC budyniu jaglanego żeby się zgadzało. Warzywa: pieczarki (wiem, że to nie warzywo :P), cukinia, kalarepa, brokuły Dziewczynom do wyzwania warzywnego polecam serię Frosty, bo bardzo fajne mieszanki są i można [...]

[...] treningowy: bcaa xplode - 10g trening siłowy 60min bcaa xplode - 10g po treningu 30min bieznia interwaly bcaa xplode - 10g olimp carbo - 20g po ok 20min od treningu białko WPC 36g 3 razy w tyg zapotrzebowanie - 3400kcal dzien nietreningowy - 2500kcal Pytania: 1. Jakie proporcje BTW w moim przypadku beda najlepsze? 2. Czy mozna cos poprawić, [...]

Witam, planuje kupic sobie bialko ''sfd-wpc protein plus'' ale czytam na forum ze czesto jest gorzkie itp. Wiecie moze jakie smaki tego bialka nie sa gorzkie, czy lepiej kupic bialko innej firmy gdzie jest pewnosc ze bedzie dobre? Jezeli macie na oku jakies bialko w cenie zblirzonej do tego to podajcie link lub nazwe jak mozecie, z gory dzieki [...]

czy to białko jest lepsze smakowo od sfd wpc protein???? http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html Brał to białko ktoś??? Może ktoś powiedzieć cos o nim czy jest ok itp??? ja miałem ostrovit waniliowe, teraz mam czekoladowe i 2 sfd (kokos, jagoda), ostrovit wg mnie o wiele lepsze smakowe, bo to z sfd ma jakiś gorzki posmak w obydwu :/ [...]

no wlasnie co sadzicie o Białko WPC-80 OSTROWIA ? wczoraj kumpel mnie poprosil zebym mu 2kg zamowil duzo o tym czytal i z z tego co wynika to wielu kulturystow (znajacych sie na na tych klochkach) chwali walsnie te bialko jestem ciekaw hmm

[...] przyszełgo tygodnia o ile koleś wyśle bo zablokowali mu konto, dostał jednak komentarze za to białko i obiecał, że wyśle. Po dotarciu zamieszczę foty, spostrzeżenia smakowe i zapachowe. Dla porównania wyglądu, zapachu i smaku mam: Ostrowia WPC 80 i serwatkę demineralizowaną (bo serwatki w wiadrze się spodziewam). Póki co oczekuję listonosza.

SFD WPC Protein V3 - smak WANILIA Może to najmniej istotne element, ale zaczne od strony wizualnej. Bardzo fajna szata graficzna nowego opakowania, do tego opis i tableka zrobione bardzo przejrzyście. Mimo, że czasem irytują mnie foliowe opakowania zamykane strunowo, jest w miarę ok W opakowaniu miarka ~30g Pierwsza porcja mieszana w szejkerze [...]

[...] w mieście w mleczarni zrobili proszkownie białek dla kulturystów no i kumpla znajoma tam robi. Obecnie dobiega końca budowa proszkowni przystosowanej do tego typu produkcji. WPC 80 zawiera 80 % najwyższej jakości białka pochodzącego z serwatki słodkiej. Białko serwatki jest idealnym budulcem tkanki mięśniowej, charakteryzuje się niską zawartością [...]

[...] jedz chleba, a jak musisz to Wasa. 3. Posiłek potreningowy - tragedia. Zjedz ziemniaki i kawałek chudego mięsa/ryby. Przed treningiem zjedz kaszę i kawałek mięsa/ryby. To WPC bym zmieszał z carbo. Dbaj o węglowodany okołotreningowo, bo się wykończysz. Białko do bilansu liczy tylko zwierzęce, czyli ryby, mięsa. jaja, twarogi i odżywki. W [...]